Погрузитесь в мир пилатеса и откройте для себя новые возможности!
Персональные тренировки обеспечивают индивидуальный подход к тренировочному процессу, что позволяет максимально учитывать особенности и потребности ученика. Во время таких занятий тренер концентрирует свое внимание на одном человеке, тщательно корректируя технику выполнения упражнений, что способствует более эффективному достижению целей и улучшению общего состояния здоровья.
Наши группы для занятия пилатесом идеальны. В группе занимаются максимум 4 человека. Тренер уделяет ученикам достаточно внимания, и занятие проходит на тренажерах, это усиливает эффект упражнений. Тренажеры улучшают обратную связь для правильной работы мышц, сопротивление пружин делает тренировку более интенсивной и в то же время безопасной для суставов и позвоночника.
