ПРОГРАММА ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КЛАССИЧЕСКОГО ПИЛАТЕСА
КАК ПРЕПОДАВАТЬ ПИЛАТЕС НА СТУДИЙНОМ ОБОРУДОВАНИИ
ОТ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ К ПРОДВИНОТОМУ УРОВНЮ
Курс включает 6 учебных туров:
11-12-13 октября (3 дня с пятницы по воскресенье)
15-16 ноября (пятница-суббота)
17-18 января 2025 (пятница-суббота)
Февраль 2025 (пятница-суббота)
Март 2025 (пятница-суббота)
Апрель 2025 (пятница-суббота)
Содержание:
Принципы метода Пилатес
Теория и практика преподавательских навыков
Пошаговая схема изучения упражнений
Упражнения и построение тренировки уровня BASIC
Упражнения и построение тренировки уровня INTERMEDIATE
Упражнения и построение тренировки уровня ADVANCED
Схемы плавной прогрессии клиента от первого посещения до уровня INTERMEDIATE/ADVANCED
Модификации упражнений при индивидуальных особенностях
Изучение анатомии, необходимой для преподавания метода Пилатес
Профессиональные и коммуникативные навыки общения с клиентом
Развитие мотивации клиента и построение долгосрочных отношений
В курс включены 12 персональных тренировок и обязательная регулярная практика в группах под руководством преподавателей FW PILATES.
Самостоятельная практика в студии FWPILATES в течение 1 года с даты начала курса в дневное время.
Возможность аренды студии с клиентом и возможность дальнейшего трудоустройства в сети студий FW PILATES.
В обучении предусмотрено использование полного спектра оборудования
REFORMER ~ CADILLAC ~ WUNDA CHAIR ~ HIGH CHAIR ~ ARM CHAIR
LADDER BARREL ~ SPINE CORRECTOR ~ SMALL BARREL
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Татьяна Речицкая
ОСНОВАТЕЛЬ И РУКОВОДИТЕЛЬ СЕТИ СТУДИЙ FWPILATES
Сертифицированный преподаватель метода PILATES
Международные школы Пилатеса:
► Authentic Pilates Inelia Garcia (Бразилия)
► The Pilates Standard (Швеция)
► BASI Pilates (США)
► MK Pilates (Великобритания)
НГУ им. Лесгафта (специализация ЛФК)
Сертификация по методу Gyrotonic
Мастер-тренер BLACKROLL (техники миофасциального релиза)
Мастер-тренер FASCIAL TRAINING
Мастер-тренер 4D PRO bungee fitness
Сертификация Академии THERA-BAND
Презентер международных и российских фитнес-конвенций
Президент Ассоциации Пилатеса Санкт-Петербурга
После успешной сдачи экзамена вы получите сертификат Школы классического пилатеса FW PILATES
Да, у нас есть вариант посещения без покупки абонемента, с разовой оплатой.
На группах вы применяете больше самоконтроля при выполнении упражнений. Собственный контроль, понимание упражнения, осознание тела сделает вашу практику результативной.
Периодически вы можете заниматься с тренером персонально для уточнения техники выполнения, изучения новых упражнений, что в итоге сделает процесс занятия в группе более эффективным.
Абонемент действует во всех студиях сети FW PILATES и распространяется на любые занятия в расписании.
Цена на занятие по абонементу выгоднее, чем разовое посещение.
Да, без сомнений!
В наших группах с тренером занимается не более четырех человек.
Тренер будет обязательно информирован о том, что это ваше первое занятие, проведет с вами беседу о ваших особенностях и целях занятий. И построит тренировку таким образом, что вы начнете с тех упражнений, с которых и должно начинаться знакомство с Пилатесом.
Тренировочный формат, который мы используем в студиях, был разработан еще самим создателем метода Джозефом Пилатесом и подтверждает свою эффективность за десятилетия практики.
Мы всегда начинаем с уровня BASIC и плавно усложняем задания и упражнения.
Начать заниматься лучше всего прямо сейчас, не теряйте время. Ваши старания обязательно окупятся. Вы будете более выносливы не только физически, но и повысите умение концентрироваться, погружаться в работу, быть бодрее и быстрее восстанавливаться. Мы рекомендуем начать с пяти персональных занятий, это поможет преподавателю понять ваши особенности и задачи для достижения максимального результата. Впоследствии вы можете заниматься как в классе на мате, так и в мини-группе до 4 человек на оборудовании или продолжать тренироваться персонально.
Одежда должна быть эластичной, не стесняющей движений, в идеале облегающей, чтобы преподаватель мог видеть положение плеч, грудной клетки, таза, бедер, коленных суставов. Занятия проходят босиком или в носках без обуви.
Джозеф Пилатес, обладая опытом и знаниями различных двигательных методик, как восточных, так и европейских, также занимался боксом. Изначально Пилатес практиковали в большинстве именно мужчины и упражнения Пилатеса продвинутого уровня напоминают отчасти спортивную гимнастику и для их выполнения требуется достаточная физическая сила. Поэтому Пилатес универсален и подходит абсолютно всем.
Хожу заниматься 2 раза в неделю. Отличная, прекрасно оборудованная студия. Тренеры с разным подходом, для любого уровня подготовленности. Приятная, рабочая атмосфера.
Пилатес на Академика Павлова
Студия просторная, оснащена современным оборудованием. Заниматься комфортно. Есть занятия в группах и индивидуальные. После тренировки чувствую себя обновленной. Обязательно приду еще не один раз.
Пилатес на Крюковом канале
Шикарная студия, индивидуальный подход, чистота и профессионализм.
Пилатес на Фурштатской
