Если я новичок, стоит ли мне идти на занятие в группе?

Да, без сомнений!
В наших группах с тренером занимается не более четырех человек.
Тренер будет обязательно информирован о том, что это ваше первое занятие, проведет с вами беседу о ваших особенностях и целях занятий. И построит тренировку таким образом, что вы начнете с тех упражнений, с которых и должно начинаться знакомство с Пилатесом.

Тренировочный формат, который мы используем в студиях, был разработан еще самим создателем метода Джозефом Пилатесом и подтверждает свою эффективность за десятилетия практики.
Мы всегда начинаем с уровня BASIC и плавно усложняем задания и упражнения.