Воркшопы для тренеров

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Жан-Клод Нельсон в прошлом профессиональный танцор балета. Родился в Мюнхене и в возрасте 7 лет поступил в Академию Музыки. После окончания Жан-Клод работал в Баварском государственном балете и вопследствии в других странах, работал в London City Ballet, Ballet of Monte Carlo и в Ballet of the Opera of Lyon.

После интенсивных международных гастролей он получил серьезную травму колена. Это привело к тому, что Жан-Клод прервал танцевальную карьеру и начал изучать Классический Пилатес. Его обучение началось в The Hague с Марджори Орон, а также он учился у Романы Крызановска, Шари Мейя Санто и многих других. Жан-Клод Нельсон сертифицирован самой Романой в 2005 году (True Pilates New York, Romana’s Pilates).

Пятница, 27 МАЯ

Private lessons
Персональные тренировки
Стоимость 120 евро

Суббота, 28 МАЯ, Воркшопы

09:00 – 10:30 “Rhythm and Dynamics a powerful tool”

Ритм и динамика как сильный инструмент 1,5 часа
This workshop will focus on using rhythm and dynamics to challenge your Pilates practice on the Mat. There is undeniable excitement and uplifting energy when “Rhythm and Dynamics” are incorporated. This will be a playful approach to keep your body trim and mind sharp.

На этом воркшопе мы сконцентрируемся на ритме и динамике для усложнения тренировок Пилатеса на Мате.

При включении «Ритма и Динамики», несомненно, создается приток энергии. Это будет креативный подход для работы как над тонусом тела, так и остротой ума.

10:30 – 13:00 “Head to Toe Reformer”

«Реформер с головы до ног» 2,5 часа
This workshop offers a unique approach in teaching Pilates by focusing on tactile cues. By learning efficient use of hand placement we can maximize our students understanding within the Pilates System and deepen their workout.

Этот воркшоп предлагает уникальный подход в преподавании Пилатеса с акцентом на тактильные сигналы. Изучая эффективное использование рук, мы можем максимально улучшить понимание нашими студентами системы Пилатеса и углубить действие тренировки.

13:00 – 14:00 Ланч

14:00 – 16:00  “Spread your Wings”

«Расправьте крылья» 2 часа

This workshop will focus on how to teach proper shoulder placement and connecting the arms to the back. We will be using a variety of Pilates apparatus to address this topic.

Этот воркшоп будет посвящен тому, как организовать положение плеч для правильного соединения рук со спиной. Мы будем использовать различные аппаратусы Пилатеса для решения этой задачи.

Воскресенье, 29 МАЯ, Воркшопы

09:00 – 12:00 “Working with Imbalances”

«Работа с дисбалансами» 3 часа

Muscle and skeletal imbalances leading to postural dysfunction are very common problems. Jean Claude will look at how to address the body to correct movement patterns on various Pilates apparatus.

Мышечные и скелетные дисбалансы, приводящие к постуральной дисфункции, это очень распространенная проблема. Жан-Клод рассмотрит, как обращаться с телом, чтобы корректировать паттерны движения с помощью различных аппаратусов Пилатеса.

12:00 – 13:00 Ланч

13:00 – 16:00 “Get long and strong on the Cadillac”

«Работа над вытяжением и силой на Кадиллаке» 3 часа

The Trapez Table is a wonderful piece of apparatus to teach the importance of lengthening. Jean Claude will also take a deeper look into all the different possibilities to stretch the entire body.

Стол-Трапеция удивительный аппаратус для понимания важности вытяжения. Жан-Клод уделит пристальное внимание различным возможностям работы с телом на Кадиллаке.