All Posts By

Tania

статьи
30.10.2018

ПИЛАТЕС ДЛЯ ФУТБОЛИСТОВ

Чемпионат мира приблизил нас к теме футбола. Моя студия Flowind Pilates имеет успешный опыт работы с профессиональными…
Read More
статьи
30.10.2018

ЦЕНТРИРОВАНИЕ: ОТ ПЕРИФЕРИИ К ЦЕНТРУ

Один из принципов пилатеса — принцип Центрирования. Можно описать этот принцип через умение двигаться «из…
Read More
Без рубрики
17.07.2018

ЛЮБИМОЕ УПРАЖНЕНИЕ — CLIMB A TREE

ЛЮБИМОЕ УПРАЖНЕНИЕ — CLIMB A TREE Выделить одно упражнение из репертуара пилатес Метода крайне сложно.…
Read More
статьи
10.05.2018

Эффективность Пилатеса для укрепления мышц тазового дна

По статистике, каждая третья женщина в возрасте 45 лет и старше страдает от последствий ослабления…
Read More
статьи
04.05.2018

КПС (крестцово-подвздошное сочленение) и нестабильность таза в условиях практики Пилатеса

Все тело и его части можно определить как структуру тенсегрити — архитектурный термин, впервые описанный…
Read More
статьи
04.05.2018

Важность работы стоп в упражнениях Пилатеса

То, что в пилатесе уделяется большое внимание работе со стопами, понятно сразу, когда узнаешь, что…
Read More
статьи
28.02.2017

Высокий каблук. Как найти компромисс между красотой и удобством.

Что связывает Леонардо да Винчи, Викторию Бекхэм и верховую езду??? Каблуки ???????????? И мы в…
Read More